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1、一、有利于人体内的酸碱平衡：
2、苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质。现在人们的生活提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉。这些肉吃多了会导致人体酸碱失衡。所以喝苏打水可以改善这种不平衡，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃好，喜欢吃大鱼大肉的人，可以喝点苏打水来调理身体。
3、二、有利于中和胃酸：
4、生活中很多胃病患者都是因为胃酸过多引起的。喝苏打水可以中和胃酸，有助于养胃。但胃酸分泌过少的人不适合喝汽水，否则容易对胃造成伤害。
5、三、美容美容：
6、苏打水有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。很多女性喜欢偶尔喝点苏打水，在里面加点柠檬，不仅口感好，还有助于皮肤保持年轻，有美容养颜的功效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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